La Longe Côte: escursionismo acquatico, è una disciplina nautica che consiste nel camminare in mare con o senza pagaia con qualsiasi tempo e tutto l'anno.
Praticare la Longe Côte permette di combinare i vantaggi di uno sport per tutti (convivialità, connessione sociale e adattabilità ad ogni livello) e i vari benefici dell'ambiente marino tonificante e rilassante.
Questo sport è praticato in mare tutto l'anno vigilato da Attestati di Nuoto Statali
Battesimo, adesione annuale, gruppi, comitati aziendali.
Acquagym in mare Per 45 minuti lavorerai su vita, addominali, gambe, braccia e cardio.