Le Studio Sauvage

Vi diamo il benvenuto nel cuore del quartiere Saint-Servan di Saint-Malo con una mensa e uno studio di yoga, dove potrete mangiare, respirare e vivere in modo consapevole.

Lo studio Sauvage è un luogo dedicato all'energia positiva. Tagliate, respirate, lasciatevi ispirare.

Venite a scoprire diversi tipi di yoga (aerial, flow, vinyasa, hatha, ashtanga) e molte altre discipline ed eventi (barre au sol, danza contemporanea).

Le lezioni sono aperte a tutti, dai principianti agli studenti avanzati. Tutti imparano e crescono insieme in uno spirito di condivisione e cura.

Le nostre lezioni di yoga si svolgono in piccoli gruppi (massimo 10 persone) per aiutarvi a comprendere meglio il vostro corpo, a migliorare il vostro benessere fisico (forza, flessibilità, mobilità), a gestire lo stress e a rilassarvi, a ritrovare la serenità nella vostra vita quotidiana.

Infine, ma non meno importante, è possibile ordinare il proprio pasto prima della lezione di pranzo e mangiare in modo sano dopo.

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