Guarda le foto (12)

Anaïs Yoga

Benessere A Saint-Malo
  • Insegnante di yoga da diversi anni, offro diversi orari di lezione nel mio studio di yoga e viaggio anche a casa mia a Saint-Malo e dintorni.

    Le lezioni di gruppo settimanali sono sviluppate in base all'intensità che vuoi mettere nella tua pratica, e in base a ciò che stai cercando:
    - lo yoga dolce: la seduta antistress e rigenerante
    - hatha yoga: yoga “salute e prevenzione”.
    - hatha flow: per più dinamismo
    - yoga femminile: adattato alle specificità delle donne
    - corsi senior, donne in...
    Insegnante di yoga da diversi anni, offro diversi orari di lezione nel mio studio di yoga e viaggio anche a casa mia a Saint-Malo e dintorni.

    Le lezioni di gruppo settimanali sono sviluppate in base all'intensità che vuoi mettere nella tua pratica, e in base a ciò che stai cercando:
    - lo yoga dolce: la seduta antistress e rigenerante
    - hatha yoga: yoga “salute e prevenzione”.
    - hatha flow: per più dinamismo
    - yoga femminile: adattato alle specificità delle donne
    - corsi senior, donne in gravidanza, bambini
    Nella bella stagione, alcuni corsi vengono offerti all'aperto, in collaborazione con i ristoratori di Saint-Malo.

    Le lezioni private sono adattate ad ogni persona e possono durare dalle 3/4h alle 1h30.

    Offro inoltre iniziazioni, corsi o workshop a:
    - gruppi: famiglia, amici, addio al nubilato
    - aziende: per giornate aziendali, seminari sul benessere sul lavoro, ecc.
    - associazioni
    - istituzioni

    Per questi gruppi o occasionalmente nel mio studio, sviluppo per voi:
    - laboratori ed eventi sullo yoga: scoperta dello yoga, respirazione e meditazione, posturologia, sessioni tematiche
    - laboratori ed eventi benessere, in collaborazione con altri professionisti: naturopata e riflessologia, specialista shiatsu, massaggiatrice ed estetista, sofrologo, aromaterapista
    - Escursioni “Walking and yoga”: camminata consapevole, introduzione alla camminata afgana, yoga all'aperto, “Run&Discover” per scoprire Saint-Malo in modo diverso, o gita di Paddle yoga

    Mi impegno ad aiutarti a scoprire lo yoga ei suoi benefici e a guidarti attraverso i diversi aspetti di questa pratica: l'importanza della respirazione, la consapevolezza del corpo e gli esercizi appropriati, il rilassamento, la meditazione e il pensiero. positivo.
  • Lingue parlate
    • Francese
    • Inglese
  • Clientele accettate
    • Individuali
    • Gruppi
Tariffe
Metodi di pagamento
  • Assegni bancari e postali
  • Contanti
  • Bonifico bancario
Apertura
Periodi di apertura
  • Dal 28 giugno 2022 al 31 dicembre 2022